«ПравИло» предназначен для симметричного вытяжения тела. Снимает нагрузку с позвоночника и равномерно распределяет ее по всему опорно-двигательному аппарату.
Уникальность
- Улучшение здоровьяПравило выправляет тело и психо-эмоциональное состояние, дарит здоровье, красоту, активность и хорошее настроение
- Устранение дискомфортаРасстояние между позвонками увеличивается и мышцы, сосуды, зажатые нервы высвобождаются. Такое расслабление приводит к уменьшению болей не только в спине и суставах,
но и в голове, груди, животе - Повышение гибкости
и подвижности суставовРегулярные тренировки на тренажере способствуют увеличению гибкости мышц и суставов. Это помогает улучшить общую физическую активность и предотвратить травмы, а также делает движения более легкими и свободными
Инструктор
Миша Буддист
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, окончивший Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India): 240 часов «advanced level I yoga teacher training» (2016г.) 50 часов «10-day basic-intermediate yoga intensive program» (2017г.) Член американского йога альянса с 2016 года (Yoga Alliance USА)
Стоимость
Вопросы
Рекомендуется:
при болях в спине,
спортсменам для ускоренного восстановления мышц,
для всех, чтобы обрести активность и стрессоустойчивость
при болях в спине,
спортсменам для ускоренного восстановления мышц,
для всех, чтобы обрести активность и стрессоустойчивость
Есть противопоказания к тренажеру Правило:
Онкология спинного мозга
Болезни позвоночника в острой стадии
Компрессионные травмы и переломы позвоночника
Перенесенные операции
Грыжи или протрузия межпозвоночных дисков
Наличие штифтов или любых других сращивающих механизмов
Переломы, разрывы связок или мышц
Острые воспалительные процессы
Серьёзные инфекционные заболевания
Большинство сердечных патологий, наличие кардиостимулятора
Эпилепсия
Психические заболевания
Также являются противопоказаниями: высокое давление или головная боль, беременность, вес человека, превышающий 150 кг.
Онкология спинного мозга
Болезни позвоночника в острой стадии
Компрессионные травмы и переломы позвоночника
Перенесенные операции
Грыжи или протрузия межпозвоночных дисков
Наличие штифтов или любых других сращивающих механизмов
Переломы, разрывы связок или мышц
Острые воспалительные процессы
Серьёзные инфекционные заболевания
Большинство сердечных патологий, наличие кардиостимулятора
Эпилепсия
Психические заболевания
Также являются противопоказаниями: высокое давление или головная боль, беременность, вес человека, превышающий 150 кг.
Занятие проводит сертифицированный преподаватель хатха-йоги Миша Будист
Занятие длится 1,5 часа
При регулярных занятиях на тренажере Правило возрастает подвижность суставов и тонус тела, укрепляются мышцы, сухожилия, кости, улучшается осанка. При сочетании с дыхательными практиками тренируется навык глубокого расслабления, что особенно важно при напряженной жизни в городе. Весь накопленный стресс снимается буквально после первого занятия.
Для занятия подойдет удобная легкая спортивная форма одежды.
Дополнительные услуги
